選擇登山鞋的原則

[PoP]

根據下列情況選登山鞋，優先原則為：

1. 行走速度
2. 路面狀況
3. 路線長度
4. 負重比例

當行走速度是 2 公里或以下時，其餘因數不太影嚮選鞋：無論是赤足、布鞋、涼鞋，甚至高跟都可以選的… 都是個人的喜好和舒適度的取向。

當行走速度是 2－4 公里時，一天以內完成的路線主要考慮是路面狀況：

• 柏油、水泥路面、台階或給走到結實的泥路較硬，以能吸收震盪的軟底鞋為首選。
• 給走到結實的崎嶇山徑，需要選深坑紋的軟底鞋。
• 鬆軟或路面上有厚砂泥或草葉層的山徑，幾乎甚麼鞋也會打滑的！通行時還是放慢速度及選保護性較強的軟底鞋吧！

當行走速度是 4 公里或以上時，這速度很多時是避不開途上的凸起小石塊或樹樁等障礙物，需要選結構較硬、排汗性高和保護性較強的鞋。

當一天行走的里程達到 40 公里或以上，高質量、排汗性高和保護性強的硬底鞋就是首選。

當負重達到自重 1/4 或以上時，需要選有筒鞋來加強保護足踝。