血壓早晚起伏大不宜劇烈運動

[PoP]

來源：http://hk.news.yahoo.com/article/100217/3/gmgq.html

患有心臟病的心臟科醫生昨在寒風冷雨下打球猝死，有專科醫生指出，在寒冷天氣下，人體新陳代謝較快，會增加心臟負荷，加上心臟病患者血管狀態較差，容易病發。

新陳代謝增心臟負荷

心臟科專科醫生何鴻光解釋，寒冷天氣下，由於人體需要熱能及保暖，新陳代謝速率會增加，心臟負荷較大，有機會令血管內壁膽固醇斑塊破裂，令膽固醇走入血液中，出現血管栓塞，約五至十分鐘便可令心臟壞死。何醫生稱，病人在病發前可能會有心口痛或嘔吐等先兆，但嚴重者會即時死亡。

何鴻光又稱，人的血壓水平及心跳頻率於每天不同時段均有變化，但一早一晚的起伏最大，所以清晨亦是心臟病發的高峰期，所以不宜太早進行劇烈運動。

他提醒市民，天氣太冷不宜進行戶外活動，特別是患有心臟病及哮喘等高危人士，應先諮詢醫生意見，即使務必要做運動，亦應留在室內恆溫地方，並避免浸桑拿及於飯後、酒後做運動。